1.3 无运动在校减脂 D2 已瘦1.6斤
时间：2021-01-13 13:04:40作者：马小婷
ʜᴇʟʟᴏ
今天你快乐减脂了吗？
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初重：107斤（2021.1.2）
今日晨重：105.4斤 1.6斤
本月目标：99斤
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早餐：朗姆葡萄全麦司康苹果燕麦拿铁
午餐：鱼肉面鸡胸肉丸无糖石榴汁
加餐：
晚餐：鸡肉肠谷物棒无糖豆浆黑芝麻饼
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